Sem tempo para se exercitar? A ciência pode ter resolvido dilema
Um estudo internacional com quase 15 mil participantes e publicado na revista Circulation revelou que adicionar apenas cinco minutos de atividade física diária pode ajudar a reduzir a pressão arterial. A pesquisa, liderada pela Universidade de Sydney (USyd) (Austrália) e pelo University College London (UCL) (Inglaterra), descobriu que exercícios simples, como subir escadas, caminhar rápido […]
