O que é o jejum intermitente e por que ele apresenta riscos à saúde?

Muito comum na rotina de quem deseja emagrecer, o jejum intermitente se tornou uma estratégia popular e foi adotado por muitas pessoas. Contudo, especialistas orientam que esse tipo de método só é considerado seguro quando realizado com acompanhamento médico. No entanto, estudos recentes mostram que o jejum intermitente pode estar associado a um maior risco […]